Trà hoa cúc có đặc tính gì và cách pha trà sao cho đúng.

Trà hoa cúc có đặc tính gì và cách pha trà sao cho đúng

Trà hoa cúc từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược thiên nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương thơm nhẹ nhàng, vị ngọt thanh và đặc tính làm dịu, trà hoa cúc không chỉ là một loại thức uống giải khát mà còn là một bài thuốc quý được ưa chuộng trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là ở các nước châu Á. Hãy cùng Healthy Bites khám phá thêm về công dụng, cách pha và những lợi ích mà trà hoa cúc mang lại.

Trà hoa cúc có đặc điểm gì?

Hoa cúc thường dùng làm trà có tên là Chrysanthemum morifolium Ramat, họ Asteraceae. Hoa cúc có vị đắng, ngọt, tính bình hoặc hơi hàn; quy kinh Phế, Can, Tỳ (theo Đông Dược Học Thiết Yếu) – tác dụng nhiều lên hệ hô hấp và hệ tiêu hóa.

Theo nghiên cứu khoa học, thành phần trong hoa cúc gồm có: Flavones, Apigenin, Luteolin, Thymol, Tricosane… Theo nghiên cứu dược lý, hoa cúc có tác dụng ức chế khuẩn lỵ trực trùng, tụ cầu vàng, vi khuẩn gây bệnh thương hàn, liên cầu trùng dung huyết beta, ức chế một số loại nấm ngoài da …

Trà hoa cúc có những tác dụng gì?
Trà hoa cúc có những tác dụng gì?

Tác dụng của trà hoa cúc với sức khỏe

“Tác dụng của trà hoa cúc với sức khỏe là gì?” Tác dụng của trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, giải độc: do có tính hơi hàn nên trà hoa cúc giúp giảm nhiệt cơ thể khi bị cảm sốt, mắc phong nhiệt hay có những cơn bốc hỏa, bốc nóng không rõ nguyên nhân. Ngoài ra, trong những chứng dị ứng mẩn đỏ, nổi phát ban, mụn nhọt, ghẻ ngứa thì trà cũng có tác dụng điều trị rất tốt, làm bay các ban đỏ, hết viêm ngứa.

  • Giúp an thần, trị mất ngủ hiệu quả: do có tính chất dịu nhẹ và hương thơm dễ chịu, mà cúc hoa giúp giảm căng thẳng hệ thần kinh, giảm lo lắng, cân bằng lại tinh thần vì vậy sẽ giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn.
  • Một số chứng đau: do có tính chống co thắt cơ nên trà hoa cúc giúp thư giãn làm dịu cơ, cải thiện tốt các chứng đau nhức đầuđau bụng kinh và đau dạ dày,…
  • Bệnh tim mạch, chứng bệnh tăng mỡ máu: những nghiên cứu gần đây về hoạt chất Flavones – chất chống oxy hóa trong hoa cúc có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm hình thành Cholesterol. Qua đó giảm nguy cơ về các bệnh lý tim mạch, bệnh mỡ máu, rất hiệu quả trong điều trị cơn đau thắt ngực.
  • Các chứng bệnh về mắt: các bệnh về khô mắt, đau mỏi, viêm đỏ mắt, ngứa cộm mắt, cận thị, mắt thâm…
  • Tác dụng của trà hoa cúc giúp ngăn ngừa ung thư: do trong thành phần có hoạt chất Apigenin giúp ngăn ngừa sự hình thành và hạn chế sự phát triển lan rộng của tế bào ung thư.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa: giúp cải thiện làn da, do có chất Flavones – một trong những chất chống oxy hóa, nên nó sẽ làm giảm và làm chậm sự hình thành các gốc tự do. Qua đó giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và nhất là lão hóa da.

Cách pha trà hoa cúc đúng chuẩn

Để pha được một tách trà hoa cúc thơm ngon, bạn cần chú ý đến nhiệt độ nước và thời gian ngâm trà:

  • Chuẩn bị 5-7 bông hoa cúc khô (hoặc 1-2 thìa hoa cúc khô).
  • Đun nước sôi, sau đó để nguội khoảng 80-90 độ C.
  • Đổ nước vào ấm trà chứa hoa cúc và ngâm trong 5-10 phút.
  • Bạn có thể thêm mật ong, cam thảo hoặc vài lát táo khô để tăng hương vị và bổ sung dinh dưỡng.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc

Mặc dù trà hoa cúc có nhiều lợi ích, nhưng bạn cần chú ý một số điều sau:

  • Không nên lạm dụng: Uống quá nhiều trà hoa cúc có thể gây buồn nôn, chóng mặt hoặc làm giảm huyết áp.
  • Đối tượng nhạy cảm: Phụ nữ mang thai, người bị dị ứng với các loại hoa hoặc dược liệu thảo mộc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Tương tác thuốc: Trà hoa cúc có thể tương tác với một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Trà hoa cúc là một loại thảo dược thiên nhiên an lành, không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Với hương thơm dễ chịu và tác dụng tích cực lên cơ thể, đây chắc chắn là một thức uống bạn nên bổ sung vào chế độ sinh hoạt hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể và nâng cao tinh thần.

Mọi Thắc Mắc Xin Liên Hệ:

Fanpage : Tại Đây

Webiste : Tại Đây

Địa chỉ :Số 1, Ngõ 102 Nguyễn Đổng Chi, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact